糖尿病類型及拼發症類別

糖尿病有四種不同的類型：
糖尿病一型
也被稱為少年糖尿病，因為身體免疫系統破壞生產胰島素的細胞，導致血糖過高。

糖尿病二型
大部分糖尿病患者都是糖尿病二型的，因為身體對胰島素沒有作用所致。

糖尿病症前期
很多未確實患糖尿病者其實血糖都是超出標準水平，這對患心臟的風險大大增加。

妊娠糖尿病
因為懷孕影響出現的糖尿病，約有4%懷孕婦女會有妊娠糖尿病。有研究指出有妊娠糖尿病病歷的婦女及其兒童，日後患糖尿病的風險會大大增加。

由於糖尿病是因為血糖過高，而血液的流通對身體健康有重要的影響。所以，糖尿病引發的病症也特別多。
例如，糖尿病患者容易受皮膚感染，而且較難康復，很多糖尿病患者因為疏忽，忽略了腳部的小創傷，而最終導致需要截肢以保性命。

此外，糖尿病也會增加眼疾和心臟病的風險。所以，我們要小心自己的生活習慣，盡量減少患糖尿病的機會。

新尿糖病治療方法

糖尿病成為新的都巿病，亦是很多富裕國家要面對的頭號疾病。

近期的糖尿病研究發現神經系統或是引發糖尿病的原因，這或可能是糖尿病治療方法的新突破。並且，以老鼠作實驗可以有效治曾患糖尿病的老鼠致完全康復。但這個突破性的發現，還需要時間來證實可以應用在人類身上。

雖然，暫時還沒有確實治療糖尿病的方法，但我們還是可以透過改善生活習慣，及進行適量運動來減少患糖尿病的機會。而對已患有糖尿病患者，注射胰島素是一種可以有效控制病情的方法，亦可以同時減少因糖尿病引起的拼發症。

健康的血糖水平值

很多人都知道血糖值和糖尿病有很密切的關係，但怎樣的血糖值才是健康的血糖值呢？

一個正常的血糖水平是目前被認為在空腹時將低於100毫克/分升時，和小於140毫克/分升兩小時後進食。 但在大多數健康人來說，血糖水平更低。所以，保持血糖水平能有效防止糖尿病所引起的拼發症出現，對於控制病情有很大的幫助。

一般來說，肝臟會把脂肪轉化成糖來提高血糖水平，所以，健康的人（並沒有服用尿尿病藥物）血糖水平不會低於60。如果血糖水平持續徧高，就是糖血病的先兆。

高血糖對身體造成嚴重的損害，由於血液中的高糖分令細胞受損，血管是首先受到破損的，而也會引起很多器官的拼發症出現。

糖尿病血糖指數測試

糖尿病是長期病患，所以糖尿病患者要小心自己的日常飲食習慣，特別是要好好控制自己的血糖指標，所以，每日進行血糖指數測試對糖尿病患者是十分重要。

使用血糖測試機量度血糖指標最為準確，並且清楚記錄每次的血糖指標，這樣就可以清楚了解正使用的糖尿病治療藥物的療效。

如果你是糖尿病患者，又同時：

服用胰島素；

接受強化的胰島素治療；

懷孕；

血糖水平不穩定；

有嚴重的低血糖或高血糖病歷
都應該要進行血糖測試，了解自己的血糖水平。

正常的血糖水平
血糖控制

糖化血色素<7.0％

飯前血糖（餐前）70-130毫克/分升（5.0-7.2 mmol / L的）

餐後血糖（飯後）<180毫克/分升（<10.0 mmol / L的）

血壓　<130/80毫米汞柱

血脂

低密度脂蛋白　<100毫克/分升（<2.6 mmol / L的）

甘油三酯　<150毫克/分升（<1.7 mmol / L的）

高密度脂蛋白　> 40毫克/分升（> 1.1 mmol / L的）


所以，當測試結果持續高於標準，就要立即求醫，向醫護人員了解自己的身體清況。

運動對糖尿病患者的重要

運動對糖尿病患者是十分重要，因為適量的運動可以幫助控制血糖量、血壓等，也可以增加好的膽固醇，這可以大大減少因為糖尿病而誘發的心臟病問題。

對大部分糖尿病患者都較適合中度的運動，每星期五天每次達三十分鐘。即使每天走十至二十分鐘，對健康也有很大的幫助。雖然，做運動對糖尿病人有很大的幫助，但也有要注意之處，最好能找體能訓練教練為你專門設計運動計劃，讓你能在安全的環境下做有益身心的運動。

糖尿病者飲食方法

很多糖尿病者為了控制自己的血糖，都會進行很嚴利的禁食，糖水和芝士蛋糕等都不敢進食。原來，糖尿病者也可以吃糖水和芝士蛋糕的，只要懂得飲食方法就可以了。

糖尿病者可以依據「食物醣質換算表」選擇不同食物，加上按醫生指示進食，即使糖水和芝士蛋糕也不用怕。

現在推行的「7+1」營養食物標籤可以幫助糖尿病者選擇食物，十克的碳水化合物約相等於一份醣質，只要按需要進食的分量，就不會令血糖指數超標了。

其實，糖尿病者的生活質素也很重要，實在不需要過於嚴刻的禁食方法！

胃腸手術成功治療糖尿病者

以前聽聞有縮胃手術以達到減肥目的，原來胃腸手術也可以治療糖尿病。

原理是因為胃腸手術後，腸道會持續性分泌一種賀爾蒙，而這種賀爾蒙對控制及治療糖尿病是有很大的幫助。以這種腸胃手術治療糖尿病，成效達九成。而且，這個手術屬於微創手術，整個手術需時若六十分鐘，但若患者過於肥胖就不適合這種治療方法。